7732626682_39fa775e2b_z

Der er også sjov og ballade på programmet til Spartas og Nikes Atletikskole!

 

Tilmeldingen til sommerferien 2017 åbner 1. marts 2017. Tilmeld dig her

 

UGE 27 ER UDSOLGT FOR BEGGE GRUPPER

 

Se vores flotte folder: atletikskole-2017

 

Sparta og Nike’s atletikskole er for børn i alderen 7-9 år og 10-15 år og afholdes i sommerferien i ugerne 26, 27, 28, 29, 30 og 31. Læg mærke til at sommerferien i år er rykket i forhold til tidligere år.

Alle børn der deltager får en uges professionel atletikundervisning, en Nike T-shirt og et diplom.

I løbet af ugen kommer børnene til at prøve kræfter med atletikkens discipliner, og på ugens første og sidste dag er der 3-kamp med 60 m løb, længdespring og boldkast.

Atletikskolen foregår på Østerbro Stadion mandag til fredag fra kl. 9.00 – 15.00.

Husk gode løbesko og tøj der passer til vejret, samt mad og drikke til en hel dag, hvor kroppen bliver brugt i mange timer. Hvis vejret er dårligt, træner vi i Sparta Hallen.

 

Eksempel på program:

Mandag: Foto af holdet, navnelege, opvarming til 3-kamp, 3-kamp, frokost, koordination og boldspil

Tirsdag: Opvarmning, startøvelser, højdespring, hækkeløb, frokost, boldspil og akrobatik

Onsdag: Opvarmning, startøvelser, længdespring, kuglestød, frokost, boldspil og koordination

Torsdag: Opvarmning, stafettræning, boldspil, spydkast, længdespring, frokost. Eftermiddag med “alternativ hygge”.

Fredag: Opvarming til 3-kamp, 3-kamp, frokost, boldspil og afslutning med vandkamp, hvis vejret er godt.

 

Pris & tilmelding

Atletikskolen koster 650 kr. for en uge.

 

TILMELDING ÅBNER 1. MARTS 2017

 

I uge 31 vil der også være atletikskole for alle børn der er medlem af Sparta og som er i alderen 7-9 år og 10-13 år. Link til tilmelding kommer senere.

 

Har du spørgsmål vedr. atletikskolen, er du velkommen til at kontakte ungdomschef Charlotte Beiter Bomme på [email protected]