TRÆNINGSPLAN: FORÅR/SOMMER 2017

master

Så kom vi godt igang med MASTERS atletikken. Vi vi hele 13 der var mødt op i Idrætshuset kl. 19. Efter en opvarmningstur rundt i Fælledparken og lidt teknik og styrke i hallen, delte vi os i to grupper. En der trænede højdespring under kyndig ledelse af Jesper Riege og en, der trænede Sprint. Til sidst var vi en god håndfuld, der joggede af med et par omgange på Stadion. Vi havde en super hyggelig aften

 

 

 

17021554_1450532184997758_2488052264399062836_n

 

Sparta Masters Atletik er en gruppe for spartanere over 30 år med interesse for atletik. “You are never too old!
Her er både plads til de garvede atleter, de helt nye atletikudøvere og dem som gerne vil hjælpe med at Sparta får succes med Masters atletik.
Målet er, at en stor gruppe vil deltage i EM i Århus i 2017.
I Sparta Masters Atletik er der mulighed for at realisere drømmen om en mesterskabstitel, supplere sin løbetræning i Sparta med forskellige atletikdiscipliner og deltage i et socialt fællesskab hvor man altid er parat til en kappestrid; at løbe hurtigere, springe højere, kaste og springe længere end konkurrenterne/kammeraterne. Vi hepper på hinanden og vædder om hvem som bliver årets Sparta Masters i 3-kamp!
Træning hver onsdag fra 15. marts. Vi mødes kl. 19.00 i Idrætshuset.