7732626682_39fa775e2b_z

Der er også sjov og ballade på programmet til Spartas og Nikes Atletikskole!

 

Tilmeldingen til sommerferien 2017 åbner 1. marts 2017. Tilmeld dig her

 

STATUS: UGE 26, 27 OG UGE 31 ER UDSOLGT FOR BEGGE GRUPPER – venteliste er oprettet

 

Se vores flotte folder: atletikskole-2017

 

Sparta og Nike’s atletikskole er for børn i alderen 7-9 år og 10-15 år og afholdes i sommerferien i ugerne 26, 27, 28, 29, 30 og 31. Læg mærke til at sommerferien i år er rykket i forhold til tidligere år.

Alle børn der deltager får en uges professionel atletikundervisning, en Nike T-shirt og et diplom.

I løbet af ugen kommer børnene til at prøve kræfter med atletikkens discipliner, og på ugens første og sidste dag er der 3-kamp med 60 m løb, længdespring og boldkast.

Atletikskolen foregår på Østerbro Stadion mandag til fredag fra kl. 9.00 – 15.00.

Husk gode løbesko og tøj der passer til vejret, samt mad og drikke til en hel dag, hvor kroppen bliver brugt i mange timer. Hvis vejret er dårligt, træner vi i Sparta Hallen.

 

Eksempel på program:

Mandag: Foto af holdet, navnelege, opvarming til 3-kamp, 3-kamp, frokost, koordination og boldspil

Tirsdag: Opvarmning, startøvelser, højdespring, hækkeløb, frokost, boldspil og akrobatik

Onsdag: Opvarmning, startøvelser, længdespring, kuglestød, frokost, boldspil og koordination

Torsdag: Opvarmning, stafettræning, boldspil, spydkast, længdespring, frokost. Eftermiddag med “alternativ hygge”.

Fredag: Opvarming til 3-kamp, 3-kamp, frokost, boldspil og afslutning med vandkamp, hvis vejret er godt.

 

Pris & tilmelding

Atletikskolen koster 650 kr. for en uge.

 

TILMELDING ÅBNER 1. MARTS 2017

 

I uge 31 vil der også være atletikskole for alle børn der er medlem af Sparta og som er i alderen 7-9 år og 10-13 år. Link til tilmelding kommer senere.

 

Har du spørgsmål vedr. atletikskolen, er du velkommen til at kontakte ungdomschef Charlotte Beiter Bomme på [email protected]