Nicolai Hartling har haft et lidt svingende 2017, men han har tidligere vist, at talentet er stort, og at han kan præstere ved mesterskaber. Han er desuden indehaver af den danske rekord på 400 meter hæk.

 

1. Hvor meget tid bruger du på træning om ugen?

Jeg træner 6-7 gange om ugen af 2 timers varighed. Søndag er typisk den eneste fridag/rolig løbetur.

 

2. Hvad er dit favorit træningspas?

Et rigtig hårdt intervalpas som 3x300m eller 1x400m + 3x500m split, hvor man virkelig ligger på grænsen med blodsmag i munden. Jeg har et meget ambivalent forhold til de træningspas, da jeg inden træningen på samme tid glæder mig og frygter dem. Men når det er overstået, er det den fedeste følelse.

 

3. Hvor længe har du dyrket din disciplin?

Jeg startede til atletik i vinteren 2006/2007 med 100m og længdespring. I 2010 prøvede jeg for første gang kræfter med 400m hæk.

 

4. Hvad har været din største oplevelse indtil videre i karrieren?

Må jeg vælge 2?… Mit første Senior EM i 2014 i Zürich og U23-EM i Tallinn i 2015, hvor jeg slog dansk rekord og vandt bronze.

 

5. Hvad er målsætningen for sæsonen 2018?

Målsætningen for næste år er at bryde 50.00 på 400m hæk og gå i semifinalen ved EM i Berlin.

 

6. Hvad drømmer du om at opnå i din karriere?

At stå på podiet ved et af de store mesterskaber.

 

Nicolai Hartling

Født: 17.01. 1994

Disciplin: 400 m Hæk

PR: 50.02 sekunder